体のクセは普段の生活で積み重ねています。
体の構造を知り、正しく歩いてみることで、体のクセを矯正していくことを目的とします。
立ち仕事やウォーキングをする方にオススメ！
【日時】
6/11(土) 15:00~16:00
【内容】
・普段の歩き方をチェックする
・基本的な動きの筋肉を知る
・ヨガのポーズから筋肉を実感する
・意識して歩いてみる
※歩き方を動画に撮ってチェックしますので、ご自身のケータイなどカメラをお持ちください。
【参加費】
2,500円(ヨガマット、お茶付き)
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